春のYoga Event ♪
5月3日に宮城県仙台市からヨガ講師のMaiko先生をお招きして、yogaイベント『マインドフルネス』を開催しました。
スタッフも利用者さん達も終わった後には、『身体が軽い!』『気持ちが楽になった!』
とても有意義な時間を過ごせました。
季節の変わり目や忙しい時間を過ごしているわたしたちは、瞑想で身体をデトックスする時間も必要だと感じました。
Maiko先生またよろしくお願いしまーす♪
ヨガ講師 Maiko先生Instagram↓↓↓
スタッフも利用者さん達も終わった後には、『身体が軽い!』『気持ちが楽になった!』
とても有意義な時間を過ごせました。
季節の変わり目や忙しい時間を過ごしているわたしたちは、瞑想で身体をデトックスする時間も必要だと感じました。
Maiko先生またよろしくお願いしまーす♪
ヨガ講師 Maiko先生Instagram↓↓↓